VI TAR GOD HELSE PÅ ALVOR

TA VARE PÅ DEG SELV SLIK AT DU KAN TA ENNÅ BEDRE VARE PÅ MENNESKENE RUNDT DEG.

 

 

BLI KUNDEVÅR TIMEPLAN

Bli medlem

Registrer deg i dag!

SANKALPA sin hjertesak denne høsten er Malala Fund som jobber for jenters rett til utdanning. Vi donerer penger fra teservering og helgekurs til denne fantastiske saken.

«In the middle of difficulty lies opportunityl».

Einstein

Det er mye god motivasjon i ubehag. Har du lite energi, smerter eller ubehag i kroppen og/eller uro i sinnet? Gjør noe med det. Lytt til kroppen og sinnet ditt, og begynn i dag med å ta vare på deg selv. Sankalpa tar god helse på alvor og er klare for å hjelpe deg.

Yoga

Hos oss velger du mellom:
MEDLEM kr 799 per måned
(fri innmelding fram til 01.08./ord. kr 1450)
Klippekort 15 klipp kr 2950.
Drop in kr 250.
Besøker du oss mer enn 4 ganger per måned lønner deg seg økonomisk å være medlem.

Mental trening

MER AV DET GODE I HODET. Flere gode dager, overskudd av energi og klarhet i hodet. Lær deg mental trening steg for steg hos oss. Det er ikke bare kroppen som trenger litt omtanke.

Ernæring

Hva du spiser har stor betydning for helsen din. Vår ernæringsfysiolog tilbyr individuell kostveiledning og ulike gruppekurs. Riktig kosthold er ekstra viktig for deg som har eller trenger å forebygge diabetes og hjertekarsykdommer. Vi har egne spesialkurs for deg med mageplager.

Hva skjer

Høstens timeplan

Høstens timeplan

SANKALPA avdeling Stjørdal oppstart 27. August 2018. MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Senior & Rehabyoga 2 1000-1130 Hilde Senior & Rehabyoga 1 1000-1130 Inger Barselyoga 1200-1300 Hilde Skulder & Nakke Alle nivå 1430-1530 Hilde Rolig Yoga Viderekommen 1800-1930...

les mer
Kick-off HØSTSEMESTER søndag 26. August

Kick-off HØSTSEMESTER søndag 26. August

Vi lager Mandala. Et kunsverk etter yogisk og tibetansk tradisjon for å feire livets syklus. I stillhet kan hver og en lage noe fint av farget sand, skjell, stein og annet fra naturen. Kl 1330 holder vi en avslutningsseremoni hvor mandalaen deles opp i fire og...

les mer
MER AV DET GODE I HODE – trinn 1. Oppstart 23. Sept.

MER AV DET GODE I HODE – trinn 1. Oppstart 23. Sept.

MENTAL TRENING STJØRDAL Trinn 1. Dyp avspenning (Yoga Nidra) Samling 23. September kl 1500-1630 Samling 21. Oktober kl 1500-1630 Samling 18. November kl 1500-1630 Har du lite energi og kanskje mest lyst til å legge deg ned på sofaen når du kommer hjem fra jobb eller...

les mer

Våre yogasenter

Vi har et Yoga- & Ernæringssenter i sentrum av Stjørdal. Til høsten åpner vi et nytt yoga- & ernæringstilbud hos FEMME treningssenter på Leangen.

Inngang Stjørdal

Sal Stjørdal

Sal Stjørdal

Sal stjørdal

Sal stjørdal

Sankalpa avd. FEMME

Falkenborgveien 38

Sankalpa Stjørdal

Krogstadsvei 11

Kundeuttalelser

Våre fornøyde brukere

Jeg har leddgikt og opplever at kroppen min har blitt nesten like bra som før diagnosen etter at jeg begynte på Sankalpa med yoga. To ganger i uken er et minimum, det høyner livskvaliteten.

Åse, 70år

Dette er noe av det beste jeg har begynt med. Styrkende og nærende for kropp og sinn. Jeg sover og slapper av bedre. Alt stress er borte når jeg er på timer på Sankalpa.
Anne Brith

Jeg har blitt kjent med meg selv på en helt ny måte. Yoga og mental trening er bra for hele mennesket.
Toril

Jeg kjenner at jeg er mye sterkere enn jeg trodde. Stadig vekk blir jeg overrasket over hva jeg klarer med så god veiledning. Instruktørene på Sankalpa er veldig gode til å forklare og hjelpe meg til å få til øvelsene.

Randi

Klar for å begynne?

Vi er klare når du er det. Du kan bli medlem og begynne på kurs når du vil i løpet av året.