Yin yoga og essensielle oljer Kl 17.30-19.30

Temaer
16. september: Release your spine
28. oktober: Happy hips
18. november: Relax & renew
2. desember: Detox & energy

Bli med på deilig yin yoga hvor vi lander på yogamatta og tester de første oljene. Yin yoga er en meditativ praksis. Å akseptere oss selv som vi er, er det første steget i yin yoga. Å tillate oss å være i stillingen akkurat som vi er, er en måte å anerkjenne vår kropp og visdom på. Når vi tar oss tid til å være stille og lytte til kroppen kan vi lytte innover. I denne stillheten kan vi skape et rom for at kroppen skal føle seg trygg og nervesystemet ditt kan slappe av.

Essensielle oljer – naturlige løsninger Kl 19.45-20.45

Essensielle oljer er naturlige løsninger for bedre helse og velvære. Oljene kommer fra naturens planter, blomster, trær og røtter. Vi kjenner lukten av nyskrellet appelsin, blomster og krydderurter. Plantene har et sterkt immunforsvar og dette er nå tilgjengelig for oss via essensielle oljer. Bli med på denne introduksjonen til essensielle oljer og lær mer om hvordan oljene kan hjelpe og støtte deg og din familie.

PRIS: 450 kroner for yin yoga og 100 kroner for oljeklassen og du får med deg en nydelig olje hjem.