Videreutdanning og ekstrakurs

Her legger vi ut aktuelle poster om hva som skjer hos oss. Følg med og hold deg oppdatert

Lær å mediter hjemme. Kurstart 23. September.

Lær å mediter hjemme. Kurstart 23. September.

LÆR Å MEDITER HJEMME Trinn 2. Meditasjon grunnkurs Du lærer to meditasjonsteknikker. Den første er Kaya Sthairyam som betyr kropps stødighet og handler om å mestre å sitte helt stille uten å røre en muskel. Det er som å lære å sykle, litt utfordrende til å begynne med...

les mer
Foredrag 23. September: Mager med plager.

Foredrag 23. September: Mager med plager.

Urolig mage, smerter, luft, diarè eller forstoppelse? Da kan endringer i kosten hjelpe deg. Ernæringsfysiolog Hilde Ravnå Bjørnstad har spesialisert seg på å hjelpe deg som har mageplager. Rådene er støttet av Helsedirektoratet, men leger og helsevesen ligger...

les mer
Foredrag 21. Oktober: Hva er sunt?

Foredrag 21. Oktober: Hva er sunt?

Lurer du på om kostholdet ditt er sunt eller usunt? Sier magefølelsen deg at du burde spise sunnere? Det finnes ekstremt mange dietter og kostholdsråd i media. Det kan være forvirrende og ta motet fra oss til å forandre kostholdet. I dette foredraget vil vi dele de...

les mer
Yin Yoga & Essensielle oljer 28. oktober

Yin Yoga & Essensielle oljer 28. oktober

Yin yoga og essensielle oljer Kl 17.30-19.30 Temaer 16. september: Release your spine 28. oktober: Happy hips 18. november: Relax & renew 2. desember: Detox & energy Bli med på deilig yin yoga hvor vi lander på yogamatta og tester de første oljene. Yin yoga er en...

les mer
Yin Yoga & Essensielle oljer 18. november

Yin Yoga & Essensielle oljer 18. november

Yin yoga og essensielle oljer Kl 17.30-19.30 Temaer 16. september: Release your spine 28. oktober: Happy hips 18. november: Relax & renew 2. desember: Detox & energy Bli med på deilig yin yoga hvor vi lander på yogamatta og tester de første oljene. Yin yoga er en...

les mer
Yin Yoga & Essensielle oljer 2. desember

Yin Yoga & Essensielle oljer 2. desember

Yin yoga og essensielle oljer Kl 17.30-19.30 Temaer 16. september: Release your spine 28. oktober: Happy hips 18. november: Relax & renew 2. desember: Detox & energy Bli med på deilig yin yoga hvor vi lander på yogamatta og tester de første oljene. Yin yoga er en...

les mer
Yoga Nidra instruktørutdanning oppstart 26. Januar 2019

Yoga Nidra instruktørutdanning oppstart 26. Januar 2019

TA UNDERVISNINGEN DIN ET HAKK VIDERE - lær grunnpilarene i mental trening! YOGA NIDRA fra SATYANANDA YOGA Yoga Nidra som begrep brukes til å beskrive mange ulike former for hvile og avspenning. Dette kurset går gjennom metoden slik den ble utviklet av Swami Satyananda...

les mer
DET GODE I HODET – ukentlig avspenningskurs.

DET GODE I HODET – ukentlig avspenningskurs.

MENTAL TRENING STJØRDAL & LEANGEN Trinn 1. Dyp avspenning (Yoga Nidra) Ukentlig klasse hvor vi møtes og hvor du veiledes til å bruke lydspor hjemme. Stjørdal: Torsdager kl 2035-2120 Leangen: Onsdager kl 2000-2115 Kursene begynner den 29. August - men er åpen for nye...

les mer

Klar for å begynne?

Vi er klare når du er det. Du kan bli medlem og begynne på kurs når du vil i løpet av året.