Inspirasjon

Om trening og kosthold, helse og livsstil.

Dørstokkmila & trening

Dørstokkmila & trening

Gjør en avtale med deg selv Kun 20 prosent av den norske befolkning trener. På podcasten Ingefær (som jeg på det sterkeste anbefaler) med Sara Lossius, sa treningslege Ola Petter Hjelle noe sånt som at dersom helseeffektene av trening hadde vært å få i pilleform,...

les mer

Klar for å begynne?

Vi er klare når du er det. Du kan bli medlem og begynne på kurs når du vil i løpet av året.